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Sports en salle

Mise à jour août 2020

Six sections : Aquagym, Pilates, Gym-Yoga, Taïchi Chuan et Qi Gong, Equilibre-mémoire ainsi que Line Dance

Pour consulter le planning général des activités utiliser le lien suivant :

Planning général des activités

Faites connaissance avec nos animateurs en utilisant le lien ci-après : Nos animateurs gym-yoga, pilates,taï-chi et qi-gong

Voyez également l’article : Nos cours

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Sous-rubrique

  • AQUAGYM

    Mise à jour : 16 février 2020
    .Aquagym
    L’aquagym : la gymnastique en apesanteur !
    Pour se muscler en douceur, rien de mieux que l’aquagym. Dès maintenant en piscine ou cet été à la mer, suivez les 5 exercices Doctissimo. Un corps de rêve au rendez-vous.
    Tout savoir sur l’aquagym en un clic
    Responsable Jackie Rapine tél : 06 09 21 49 07
    Maître nageur : Frédéric Lelièvre
    Lieu :
    Bassin d’Apprentissage Fixe de Saint-Jean-le-Blanc (BAF) - Complexe sportif, rue Creuse
    Dans ce lieu règne la bonne humeur, voyez la mine réjouie de nos adhérents et aussi ce qu’ils en disent, juste avant de partir en (...)

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  • PILATES

    Mise à jour septembre 2019
    Responsable : Claudine Sézalory tél 02 38 66 73 49
    au choix 1 ou 2 cours par semaine Retour à l’accueil

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  • GYM-YOGA

    .Mise à jour : septembre 2019
    Responsables :
    Monique Méry tél : 02 38 66 72 05
    Maryse Paillard tél : 06 84 19 89 69
    Danièle Velly tél : 06 06 46 10 21
    Claudine Sézalory tél : 02 38 66 73 49
    Utilisez le lien pour en savoir plus sur gym-yoga
    Les trois techniques adaptées à vos besoins
    Et pour voir la gym en images :
    https://photos.app.goo.gl/HgTnWgSsK96dBdhx2

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  • TAÏCHI CHUAN et QI GONG

    Mise à jour septembre 2019
    Responsables :
    J. P. Guyot tél : 06 76 62 23 86
    Cours : Pascal VASSELLE tél : 06 63 65 32 15 diplômé d’Etat
    Complexe sportif de la rue Creuse à St Jean-Le-Blanc.

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  • EQUILIBRE-MEMOIRE

    Équilibre Mémoire selon Jean-Christophe
    Le cours Équilibre/mémoire du lundi matin s’adresse à toutes les personnes qui veulent entraîner leur équilibre et leur mémoire.
    La méthode utilisée permet de faire pratiquer ensemble des personnes de toute condition physique avec intensité et plaisir. Chaque proposition d’exercice est individualisée afin de permettre à chacun de progresser à son rythme.
    L’équilibre est exercé de manière statique et dynamique. Ce travail utilise le sens de l’équilibre mais aussi la force et la souplesse des jambes, la vue, les déplacement et les lancers. On intègre aussi des (...)

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  • LINE DANCE

    Mise à jour octobre 2019
    Lieu : salle multi-activités, rue Creuse à Saint-Jean-Le-Blanc
    - LINE DANCE niveau 1
    Responsable : Anne-Marie Labbé
    Tél : 06 87 64 89 57
    Cotisation annuelle : 100 €
    - LINE DANCE niveau 2
    Responsable : Anne-Marie Labbé
    Tél : 06 87 64 89 57
    Cotisation annuelle : 100 €
    2 heures de cours : 150€
    Voyez la vidéo de présentation de la Line Dance ( durée 4 mn 22 s ) en utilisant le lien suivant
    https://goo.gl/photos/dH6AzZZ3h1tRCBrn6

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Articles

  • Note à l’attention des adhérents des cours de gym - 17 septembre

    Après 15 jours de fonctionnement, il me paraît utile de rappeler certaines règles à respecter pour que les cours en salle se passent pour le mieux.
    La limitation du nombre de personnes par cours nous oblige à ne pas accepter plus de pratiquants et, en cas de covid, nous permet de pouvoir aisément identifier les personnes en contact avec une personne contaminée.
    Les gestes barrières sont de la plus grande importance : port du masque dans les couloirs et dans les vestiaires, gel (...)

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  • Nos animateurs gym-yoga, pilates,taï-chi et qi-gong - Octobre 2016

    Voici nos animateurs professionnels qui assurent les cours de gym,
    yoga et pilates...

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  • Nos cours - Octobre 2011

    Parce que très accessibles, capables de s’adapter au niveau de chacun et très diversifiées, les activités gymniques....

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