Sports en salle
Mise à jour août 2020
Six sections : Aquagym, Pilates, Gym-Yoga, Taïchi Chuan et Qi Gong, Equilibre-mémoire ainsi que Line Dance
Pour consulter le planning général des activités utiliser le lien suivant :
Planning général des activités
Faites connaissance avec nos animateurs en utilisant le lien ci-après : Nos animateurs gym-yoga, pilates,taï-chi et qi-gong
Voyez également l’article : Nos cours
Mise à jour : 16 février 2020
.Aquagym
L’aquagym : la gymnastique en apesanteur !
Pour se muscler en douceur, rien de mieux que l’aquagym. Dès maintenant en piscine ou cet été à la mer, suivez les 5 exercices Doctissimo. Un corps de rêve au rendez-vous.
Tout savoir sur l’aquagym en un clic
Responsable Jackie Rapine tél : 06 09 21 49 07
Maître nageur : Frédéric Lelièvre
Lieu :
Bassin d’Apprentissage Fixe de Saint-Jean-le-Blanc (BAF) - Complexe sportif, rue Creuse
Dans ce lieu règne la bonne humeur, voyez la mine réjouie de nos adhérents et aussi ce qu’ils en disent, juste avant de partir en (...)
Mise à jour septembre 2019
Responsable : Claudine Sézalory tél 02 38 66 73 49
au choix 1 ou 2 cours par semaine Retour à l’accueil
.Mise à jour : septembre 2019
Responsables :
Monique Méry tél : 02 38 66 72 05
Maryse Paillard tél : 06 84 19 89 69
Danièle Velly tél : 06 06 46 10 21
Claudine Sézalory tél : 02 38 66 73 49
Utilisez le lien pour en savoir plus sur gym-yoga
Les trois techniques adaptées à vos besoins
Et pour voir la gym en images :
https://photos.app.goo.gl/HgTnWgSsK96dBdhx2
Mise à jour septembre 2019
Responsables :
J. P. Guyot tél : 06 76 62 23 86
Cours : Pascal VASSELLE tél : 06 63 65 32 15 diplômé d’Etat
Complexe sportif de la rue Creuse à St Jean-Le-Blanc.
Équilibre Mémoire selon Jean-Christophe
Le cours Équilibre/mémoire du lundi matin s’adresse à toutes les personnes qui veulent entraîner leur équilibre et leur mémoire.
La méthode utilisée permet de faire pratiquer ensemble des personnes de toute condition physique avec intensité et plaisir. Chaque proposition d’exercice est individualisée afin de permettre à chacun de progresser à son rythme.
L’équilibre est exercé de manière statique et dynamique. Ce travail utilise le sens de l’équilibre mais aussi la force et la souplesse des jambes, la vue, les déplacement et les lancers. On intègre aussi des (...)
Mise à jour octobre 2019
Lieu : salle multi-activités, rue Creuse à Saint-Jean-Le-Blanc
- LINE DANCE niveau 1
Responsable : Anne-Marie Labbé
Tél : 06 87 64 89 57
Cotisation annuelle : 100 €
- LINE DANCE niveau 2
Responsable : Anne-Marie Labbé
Tél : 06 87 64 89 57
Cotisation annuelle : 100 €
2 heures de cours : 150€
Voyez la vidéo de présentation de la Line Dance ( durée 4 mn 22 s ) en utilisant le lien suivant
https://goo.gl/photos/dH6AzZZ3h1tRCBrn6
Après 15 jours de fonctionnement, il me paraît utile de rappeler certaines règles à respecter pour que les cours en salle se passent pour le mieux.
La limitation du nombre de personnes par cours nous oblige à ne pas accepter plus de pratiquants et, en cas de covid, nous permet de pouvoir aisément identifier les personnes en contact avec une personne contaminée.
Les gestes barrières sont de la plus grande importance : port du masque dans les couloirs et dans les vestiaires, gel (...)
Voici nos animateurs professionnels qui assurent les cours de gym,
yoga et pilates...
Parce que très accessibles, capables de s’adapter au niveau de chacun et très diversifiées, les activités gymniques....
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Dernière mise à jour : mercredi 17 février 2021