Sports en salle
Mise à jour janvier 2023
Six sections : Aquagym, Pilates, Gym-Yoga, Taïchi Chuan et Qi Gong, Equilibre-mémoire ainsi que Danse en ligne
Respectez les consignes Du bon fonctionnement des cours de sports en salle à l’association Saint-Jean Bien-Etre
Faites connaissance avec nos animateurs en utilisant le lien ci-après : Nos animateurs gym-yoga, pilates,taï-chi et qi-gong
Voyez également l’article : Nos cours
Mise à jour : 16 février 2020
.Aquagym
L’aquagym : la gymnastique en apesanteur !
Pour se muscler en douceur, rien de mieux que l’aquagym. Dès maintenant en piscine ou cet été à la mer, suivez les 5 exercices Doctissimo. Un corps de rêve au rendez-vous.
Tout savoir sur l’aquagym en un clic
Responsable Jackie Rapine (Vice-Président) tél : 06 09 21 49 07
Betty Lanson tél : 06 84 19 89 69
Jocelyne Corjon tél : 02 38 66 87 40
Maître nageur : Frédéric Lelièvre
Lieu :
Bassin d’Apprentissage Fixe de Saint-Jean-le-Blanc (BAF) - Complexe sportif, rue Creuse
Dans ce lieu règne la bonne humeur, voyez la (...)
.Mise à jour : mai 2021
Responsable :
Maryse Paillard tél : 06 84 19 89 69
Utilisez le lien pour en savoir plus sur gym-yoga
Les trois techniques adaptées à vos besoins
Et pour voir la gym en images :
https://photos.app.goo.gl/HgTnWgSsK96dBdhx2
Mise à jour mai 2019
Responsable :
Maryse Paillard tél : 06 84 19 89 69
Cours : Pascal VASSELLE tél : 06 63 65 32 15 diplômé d’Etat
Complexe sportif de la rue Creuse à St Jean-Le-Blanc.
Équilibre Mémoire selon Jean-Christophe
Le cours Équilibre/mémoire du lundi matin s’adresse à toutes les personnes qui veulent entraîner leur équilibre et leur mémoire.
La méthode utilisée permet de faire pratiquer ensemble des personnes de toute condition physique avec intensité et plaisir. Chaque proposition d’exercice est individualisée afin de permettre à chacun de progresser à son rythme.
L’équilibre est exercé de manière statique et dynamique. Ce travail utilise le sens de l’équilibre mais aussi la force et la souplesse des jambes, la vue, les déplacement et les lancers. On intègre aussi des (...)
Mise à jour septembre 2022
Lieu : salle multi-activités, rue Creuse à Saint-Jean-Le-Blanc
Référent : Danièle Velly tél : 06 06 46 10 21
- DANSE EN LIGNE niveau 1 et 2
Responsable : Anne-Marie Labbé
Tél : 06 87 64 89 57
1 h de cours : Cotisation annuelle : 105 €
2 heures de cours : Cotisation annuelle : 160€
Voyez la vidéo démo lors du forum du 3 septembre 2022
https://youtu.be/_NCjoZn-u1w
Et aussi la vidéo de présentation de la Danse en ligne ( durée 4 mn 22 s ) en utilisant le lien suivant (...)
- SPORTS EN SALLE -
Un cours de découverte Gym « Spécial dos », animé par Isabelle vous est proposé gratuitement : Au dojo karaté de Montission
(A côte de la salle des fêtes de Montission)
330 Avenue Jacques Douffiagues
Le 23 mai 2023 de 15h / 16h
Si vous êtes intéressés, merci de vous inscrire auprès de Françoise FABRE, responsable de l’activité ** Equilibre mémoire**, Tél. 06.77.58.52.13.
Le nombre de personnes est limité à 20.
Maryse PAILLARD (...)
- SPORTS EN SALLE -
Un cours de découverte « Séniors & Mouvement », animé par Jean-Christophe vous est proposé gratuitement : Le 13 juin 2023, de 16h à 17h
Rue Creuse - Salle de danse -
Si vous êtes intéressés, merci de vous inscrire auprès de Françoise FABRE, responsable de l’activité ** Equilibre mémoire**, Tél. 06.77.58.52.13.
Le nombre de personnes est limité à 24.
Maryse PAILLARD Françoise FABRE
Vice-présidente des Sports en salle Responsable de l’activité Retour à (...)
Il n’y aura pas de cours pendant les vacances scolaires 2022-2023
En pièce jointe le calendrier des vacances scolaires
Inscrits(es) à l’association Saint-Jean Bien-Etre, vous y pratiquez une activité sportive.
Pour le bon fonctionnement des cours, des « bénévoles » s’investissent et sont à votre écoute : - Gérer les absences des animateurs/animatrices, trouver une solution, quand cela est possible, pour remédier au remplacement. - Achat de matériel si besoin, renouvellement du matériel (usé, cassé….) - Effectuer le nettoyage et le rangement des placards.
Ces personnes qui participent aux différents cours, sont à (...)
Nous vous rappelons que toutes les activités " SPORTS EN SALLE" sont suspendues pendant le week-end de l’Ascension, qui est intégré cette année dans les vacances scolaires.
( voir le planning général des activités 2021-2022 (SPORTS EN SALLE) en utilisant le lien ci-dessous)
https://saintjeanbienetre.fr/IMG/pdf/plaquette_definitive_2021-2022_.pdf
Jackie RAPINE
Vice-président Activités Sports en salle
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Après 15 jours de fonctionnement, il me paraît utile de rappeler certaines règles à respecter pour que les cours en salle se passent pour le mieux.
La limitation du nombre de personnes par cours nous oblige à ne pas accepter plus de pratiquants et, en cas de covid, nous permet de pouvoir aisément identifier les personnes en contact avec une personne contaminée.
Les gestes barrières sont de la plus grande importance : port du masque dans les couloirs et dans les vestiaires, gel (...)
Voici nos animateurs professionnels qui assurent les cours de gym,
yoga et pilates...
Parce que très accessibles, capables de s’adapter au niveau de chacun et très diversifiées, les activités gymniques....
- SPORTS EN SALLE -
Deux cours de découverte « Sophrologie », animés par Marie vous sont proposés gratuitement : Rue Creuse - Salle de danse -
Le 30 mai 2023 de 16h / 17h
Le 6 juin 2023 de 16h / 17h
Si vous êtes intéressés, merci de vous inscrire auprès de Françoise FABRE, responsable de l’activité ** Equilibre mémoire**, Tél. 06.77.58.52.13.
Le nombre de personnes est limité à 20.
Maryse PAILLARD
Vice-présidente des Sports en (...)
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Dernière mise à jour : lundi 29 mai 2023